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這本書能讓你戒煙txt下載

  • 作者:亞倫卡爾
  • 分類:學習資料
  • 連載狀態:連載中
  • 更新日期:2017-07-17 21:59:20
  • 大小:182.37 KB
  • 星級:
  • 支持設備:PC/iPhone/iPad/Android
  • Tag:勵志 戒煙
  • 最新章節:第27章
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電子書簡介

《這書能讓你戒煙》:用一本書就可以戒煙?別開玩笑了! 如果你讀過了,就不會這么說了。“這本書能讓你戒煙”,這不僅僅是一個或幾個煙民的體會,而是1000萬成功告別煙癮的人的共同心聲。 如

果你是一個老煙槍,你完全可以一邊點上一支煙,一邊細細閱讀這本書。你會驚訝地發現,煙癮會在閱讀中不知不覺消失。 這本書的作者亞倫.卡爾,是一個有著33年煙齡、一天100支煙、聲稱“不抽煙毋寧死”的家伙。正是這位老煙槍發現了輕松戒煙的秘密! 亞倫.卡爾指出,只要停止吸煙1小時,人體血液中的尼古丁成分會下降到1/4;停止吸煙72小時,尼古丁在人體內的反應就會完全消失!許多人之所以無法擺脫煙癮,并不是因為生理上的依賴,而是心理依賴,是因為我們內心的恐懼—— 我們恐懼一旦離開香煙,就無法應對生活的壓力; 我們恐懼一旦離開香煙,就會覺得非常無聊,注意力也會下降; 我們恐懼一旦離開香煙,就會脾氣大發,情緒不佳; 不過,最讓我們恐懼的還是戒煙無法成功,只能一輩子做煙癮的奴隸! 殊不知:這些恐懼都是由吸煙導致的,永遠無法靠吸煙緩解! 亞倫.卡爾的《這書能讓你戒煙》,就是要幫你克服心理恐懼,然后輕輕松松告別煙癮!開始吧! 如果你是一個吸煙者,只要讀下去就可以了。 如果你自己不吸煙,買本書送給親友,只要說服他們讀下去就可以。

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